Ervaar je dat je werk soms meer energie kost dan het oplevert? Wil je weer met plezier en regie je werk doen? In deze training onderzoek je wat jou energie geeft en hoe je hier bewust op kunt sturen.
Je leert hoe je energiegevers en energielekken herkent, hoe spanning werkt en wat voor jou belangrijk is in je werk. Je krijgt inzicht in je drijfveren, talenten en momenten waarop je het beste tot je recht komt, en vertaalt dit naar concrete keuzes in je dagelijkse werk.
De training is praktisch en reflectief. In de eerste bijeenkomst breng je jouw werkenergie in kaart: wat geeft energie, wat kost energie en hoe werkt spanning? Je onderzoekt je drijfveren en waar je staat in je comfort-, stretch- en stresszone. Tussen de bijeenkomsten ga je hiermee in je eigen praktijk aan de slag.
In de tweede bijeenkomst verdiep je deze inzichten. Je ontdekt je talenten en momenten van flow en vertaalt deze naar concrete keuzes: wat wil je behouden, versterken of veranderen?
Je sluit af met een persoonlijk actieplan voor meer energie, balans en regie in je werk.
TrainingsData
Claudia Hofland
Luc Buurman
