Kickboks-/ Bokszaktraining

De focus van deze kickboks- / bokszaktraining ligt bij het verbeteren van jouw conditie door middel van het oefenen van kickbokstechnieken en krachtoefeningen met lichaamsgewicht. Daarnaast leer je of verbeter je kickbokstechnieken. Deze training is daarom geschikt voor zowel beginners als ervaren kickboksers. Je hebt geen fysiek contact en traint op de bokszak, waardoor je je eigen intensiteit bepaalt. Je traint met een groep sporters, waarin iedereen binnen zijn of haar niveau tot het uiterste gaat. De trainer motiveert en begeleid je in het juist uitvoeren van de oefeningen. Draag soepele, lichte kleding, breng een handdoek mee, eventueel eigen handschoenen en zorg voor een flesje water. Heb je onderliggend leed (blessures), dan raden we deze training af!