Kickboks-/ Bokszaktraining

Wil je je conditie verbeteren én spanning loslaten? In deze energieke training werk je aan kracht, techniek en uithoudingsvermogen met bokszakoefeningen en bodyweight-training. Je traint zonder fysiek contact – veilig en op je eigen tempo. Geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
De trainer begeleidt je bij de juiste uitvoering en motiveert je om het maximale uit jezelf te halen.
Draag sportieve kleding, neem een handdoek mee en zorg voor water. Heb je een blessure? Dan is deze training minder geschikt.