Kickboks-/ Bokszaktraining

Persoonlijke kracht
  • 16 januari 2025 17.00 - 18.30
  • Klassikaal
  • OP, OOP, LG
  • Spaarne College
  • Marcel Blok

De focus van deze kickboks- / bokszaktraining ligt bij het verbeteren van jouw conditie door middel van het oefenen van kickbokstechnieken en krachtoefeningen met lichaamsgewicht. Daarnaast leer je of verbeter je kickbokstechnieken. Deze training is daarom geschikt voor zowel beginners als ervaren kickboksers. Je hebt geen fysiek contact en traint op de bokszak, waardoor je je eigen intensiteit bepaalt. Je traint met een groep sporters, waarin iedereen binnen zijn of haar niveau tot het uiterste gaat. De trainer motiveert en begeleid je in het juist uitvoeren van de oefeningen. Draag soepele, lichte kleding, breng een handdoek mee, eventueel eigen handschoenen en zorg voor een flesje water. Heb je onderliggend leed (blessures), dan raden we deze training af!

TrainingsData

2024-2025 September Afgesloten

26 september 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
3 oktober 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
10 oktober 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
17 oktober 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
24 oktober 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College

2024-2025 November Afgesloten

11 november 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
18 november 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
25 november 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
2 december 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College
9 december 2024 17.00 - 18.30 Spaarne College

2024-2025 Januari 3 beschikbare plekken

16 januari 2025 17.00 - 18.30 Spaarne College
23 januari 2025 17.00 - 18.30 Spaarne College
30 januari 2025 17.00 - 18.30 Spaarne College
6 februari 2025 17.00 - 18.30 Spaarne College
13 februari 2025 17.00 - 18.30 Spaarne College
Anouk Ruis

Claudia Hofland

Trainer en docent

Marcel Blok

Spaarne College
Locatie Dunamare Academie

Spaarne College