Tai chi

Persoonlijke kracht
  • 16 januari 2025 17.00 - 18.00
  • Klassikaal
  • OP, OOP, LG
  • Spaarne College
  • Janno van der Eem

Tai chi is een Chinese bewegingskunst die zijn oorsprong ontleent aan het zoeken naar een zachte verdedigingskunst en waarbij de nadruk ligt op de langzame innerlijke bewegingen. In deze cursus staat de tai chi 8-vorm Yangstijl centraal waarbij balans in het lichaam en gebruik van de innerlijke energie de basis vormen. Regelmatige beoefening van tai chi kan helpen bloedcirculatie en lichaamshouding te verbeteren en het verschaft een middel om anders om te gaan met werk of privéspanningen. Trek losjes zittende kleding en sport/gymschoenen aan!

TrainingsData

2024-2025 Januari Geen plaats beschikbaar

16 januari 2025 17.00 - 18.00 Spaarne College
23 januari 2025 17.00 - 18.00 Spaarne College
30 januari 2025 17.00 - 18.00 Spaarne College
6 februari 2025 17.00 - 18.00 Spaarne College
13 februari 2025 17.00 - 18.00 Spaarne College
27 februari 2025 17.00 - 18.00 Spaarne College
Anouk Ruis

Anouk Ruis

Trainer en docent

Janno van der Eem

Spaarne College
Locatie Dunamare Academie

Spaarne College