Ademhalen

Niets heeft zoveel invloed op je mentale en fysieke gesteldheid als ademhalen. Met deze training maak je van een goede ademhaling een gewoonte.

Dit is een individuele online training, die je op elk gewenst moment, het hele jaar door direct kunt starten. Je dient eenmalig in te loggen met je Dunamare-account. Een hele training volgen duurt gemiddeld 3 uur. Je hoeft echter geen hele training te volgen om er iets van te leren. Microlearning heet dat. Gebruik de leerdoelen om te bepalen welke onderdelen jij nodig hebt. Via deze website/training en de “Start direct”-knop kom je weer terug in jouw eigen leeromgeving en kun je verder waar je gebleven was. Knip de training op in kleine delen of ga er wat langer voor zitten, de keuze is aan jou!

Lees hier meer over hoe je deze online training volgt.