Wil je sterker worden, meer energie krijgen en lekker in beweging blijven, maar spreekt een sportschool je niet aan? Tijdens deze Bootcamp werk je samen met anderen aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Je traint altijd op je eigen niveau, waardoor de Bootcamp toegankelijk is voor zowel beginnende als ervaren sporters.
De trainingen zijn functioneel en afwisselend. Met de mobiele gym De Bootcamper zijn verschillende materialen beschikbaar, waaronder gewichten, bokszakken en een uitklapbaar fitnessrek. Daarmee doe je uiteenlopende oefeningen voor het hele lichaam. De enthousiaste begeleiding daagt je uit om binnen je eigen mogelijkheden net dat stapje extra te zetten.
De bijeenkomsten vinden zoveel mogelijk buiten plaats. Is het weer slecht? Dan kan worden uitgeweken naar de gymzaal. De bijeenkomsten gaan dus altijd door, ongeacht de weersomstandigheden. Zo kun je samen met de groep actief blijven en werken aan je fitheid.
Trek goede sportschoenen en comfortabele sportkleding aan en neem een handdoek en water mee. Zo ben je klaar voor een energieke, afwisselende bijeenkomst waarin bewegen en plezier centraal staan.
TrainingsData
Claudia Hofland
Kees Aardenburg
