Bootcamp!
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Klassikaal
Kees Aardenburg
Inhoud van deze training
Wil je fit, sterk, soepel, strak en in beweging zijn, maar is een sportschool niets voor jou? Dan is bootcamp echt iets voor jou! Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode, waarmee je onder professionele begeleiding en in een kleine groep je spierkracht en uithoudingsvermogen verbetert. Dankzij de persoonlijke aandacht is het de ideale work-out om sterker, strakker en energieker te worden. Er wordt rekening gehouden met niveauverschillen. De ‘Bootcamper’ is een complete gym op wielen. In de camperbus zijn alle materialen aanwezig voor de training: gewichten, een uitklapbaar fitnessrek, fiets, bokszak of kettlebells: voor ieder wat wils! De trainingen vinden plaats op het Spaarne College. Je kunt je daar omkleden in de kleedkamers.
Inhoud van deze training
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | Zet mij op de wachtlijst |
| 21 september 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 28 september 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 05 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 12 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 19 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 8 januari 2024 | |
| 04 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 11 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 18 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 25 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 08 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 15 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 8 januari 2024 | |
| 07 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 14 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 21 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 28 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 04 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 11 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |