Bootcamp!
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Klassikaal
Kees Aardenburg
Inhoud van deze training
Wil je fit, sterk, soepel, strak en in beweging zijn, maar is een sportschool niets voor jou? Dan is bootcamp echt iets voor jou! Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode, waarmee je onder professionele begeleiding en in een kleine groep je spierkracht en uithoudingsvermogen verbetert. Dankzij de persoonlijke aandacht is het de ideale work-out om sterker, strakker en energieker te worden. Er wordt rekening gehouden met niveauverschillen. De ‘Bootcamper’ is een complete gym op wielen. In de camperbus zijn alle materialen aanwezig voor de training: gewichten, een uitklapbaar fitnessrek, fiets, bokszak of kettlebells: voor ieder wat wils! De trainingen vinden plaats op het Spaarne College. Je kunt je daar omkleden in de kleedkamers. Trainer Kees deed in het najaar van 2023 zelf mee aan het populaire televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge! Wees dus gerust dat je na de trainingen moe maar voldaan naar huis gaat!
Bootcamp! - 2023-2024 September
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 21 september 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 28 september 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 05 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 12 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 19 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
Bootcamp! - 2023-2024 Maart (do)
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 07 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 14 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 21 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 28 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 04 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 11 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 18 april 2024 | 17:00 - 20:30 | Spaarne College |
Bootcamp! - 2023-2024 Maart (ma)
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 11 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 18 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 25 maart 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 08 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 15 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 22 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |