Kickboksen / Bokszaktraining Conditie
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Klassikaal
Marcel Blok
Inhoud van deze training
Focus: Conditietraining De focus van deze kickboks- / bokszaktraining training ligt bij het verbeteren van jouw conditie door middel van het oefenen van kickbokstechnieken en krachtoefeningen met lichaamsgewicht. Je hebt geen fysiek contact en traint op de bokszak, waardoor je je eigen intensiteit bepaalt. Deze training is daarom geschikt voor zowel beginners als ervaren kickboksers. Je traint met een groep sporters, waarin iedereen binnen zijn of haar niveau tot het uiterste gaat. De trainer motiveert en begeleid je in het juist uitvoeren van de oefeningen. Draag soepele, lichte kleding, breng een handdoek mee, eventueel eigen handschoenen en zorg voor een flesje water. Heb je onderliggend leed (blessures), dan raden we deze training af!
Bokszaktraining 2023-2024 September
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 28 september 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 05 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 12 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 19 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
Kickboksen / Bokszaktraining Conditie 2023-2024 Januari
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 18 januari 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 25 januari 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 01 februari 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 08 februari 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |